退職や転職をするのは悪いことではありません。
この場合、何もしなければ仕事に行きたくない気持ちは変わらず、モチベーションが戻ることもありません。
例えば、「3分間、何も考えずにじっとしていてください」というワークをやってみましょう。
あまり続くようなら注意が必要です。
まずはしっかり休むことが何よりも大切です。
会社に行きたくない理由が今のあなたにはあると思います。
また、例え転職を決意したとしても、まずは心身ともに健康になるまで時間を置いた方が良い場合もあり、結果として次のステップに進むまで余分に時間がかかってしまうことがあります。
あまりにも嬉しい時や悲しい時、感情の起伏によって出てくる涙は、「情動性分泌」と呼ばれ、脳の前頭前野 ぜんとうぜんや という部分が刺激を受ける事で発生します。
人員不足による倒産も右肩上がり。
逃げるのは恥じゃない! もう一度やりなおすための準備なのですから。
真面目な人ほど「これは甘えだ」と思って我慢してしまう場合が多い。
眼精疲労から来るものであっても、一度休んで総合病院を受診することによって、診断がついて 薬物療法等で症状が改善されることもあります。
最近「過労自殺」とかよく言われていますよね。
そういうところで、会社とは違う人たちとの出会いを体験してみましょう。