ココナッツオイルには「ラウリン酸」が非常に多く含まれていて(約50%も)、このラウリン酸に細菌、ウイルスを減らす除菌効果が見込めるからです。
「痛いの痛いの、飛んでいけ~」的なね。
朝起きたときの口の粘つきが、格段に改善されたと実感できます。
古代インド健康法であるアーユルヴェーダでは、 ごま油(セサミオイル)が使われていました。
安心して実践してみて欲しい。
もしも歯の健康が目的であれば、オイルプリングを行うのは 寝る前がベストになる。
歯が白くなるとか歯周病に良いとか、よく言われる効果についてはオイルプリングをしただけではあまり実感がありませんでした。
これが感じられた変化です。
肌荒れ• これから身体が健康になっていくのに、もったいないです。
…が、全然、まったくわかっていません。
オイルプリングにはホワイトニング効果がある? オイルプリングによって歯が白くなるとも言われています。
そのため、銀歯や差し歯があるがオイルプリングをしたい人は、あなたの歯の状態を詳しく知っている歯科医に許可を得てから実践しよう。
歯周病、歯肉炎、虫歯治療など歯の疾患予防• 水を飲んで唾液の分泌をスムーズにする 唾液は口の中の細菌を除去するサポート役。
不眠症改善• 起床時は調整の影響で、毒素が体から出しやすい状態になっている。
情報が少ないため、初心者の方は、まずは他のオイルでトライした方がいいかもしれません。
オリーブオイルに含まれるオレイン酸には、洗浄剤の役割を果たす水酸化ナトリウムや重炭酸ナトリウムが含まれています。