吐き気をこらえて食べたくないものを食べるよりも、食べられそうなものを少量ずつ食べるようにしてください。
粘液栓は無理に排出してしまうと感染症のリスクを高めますので、自然に出てくるのを待ちましょう。
貧血が原因で吐き気が起きる方は、まず無理をしないのが一番です。
つわりがあまりにもつらかったので、第2子を考えるまでに少し時間が必要だった…と語ります。
最後までお読みくださりありがとうございました。
出産の準備が整った、というサインのひとつです。
余談ですが、出産予定日は日曜日で、夫も夫の両親も私の両親も仕事は休み。
この エストロゲンが増えることにより全身の筋肉が緩み、出産時に産道が開くのを助けてくれます。
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一刻も早く楽になる方法や、あなたに合った方法がきっと見つかることでしょう。
私がした努力は、他の人に比べたらとても小さかったかもしれません。
「きっと産院で怒られたり、体重管理大変なんだろうな…」と不安に思っていました。