怖くありません。
お勧めは、 かすみ先生、 真野聖子先生、 水谷祐美先生です。
お休みの日は、会津の自然の中をドライブしたり、日帰り温泉に行ったり、神社巡りや花巡りをしています。
スマホNG! ) これまで金縛りの最中に宇宙人によって誘拐されたり、幽霊を目撃したなど恐ろしい報告が世界中に多数記録されています。
自分は、自分に 「大丈夫、寝ていいよ、悩まなくていいよ」と言い聞かせたり、耳にイヤホンして音楽プレーヤーで 自然系の音楽(水の音とか)を聞いてリラックスすると金縛りなく寝れるようになりました。
レム睡眠中に覚醒すると、通常は筋肉も連動して起きるのですが、 このタイミングがズレると、 脳は起きているのに、筋肉に力が入らない状態 というまさに「金縛り」が出来上がるというわけです。
このセミナーで教わる「魔法の言葉」を唱えていれば、心は自然とポジティブな自信をもてるようになり、金縛りなどの霊的でスピリチュアルな問題も解決します。
脳はその恐怖心とつじつまが合うような恐ろしい幻覚を作ってしまうので、金縛り中にはよく幽霊が見えたり、恐い思いをするというわけです。
(=仰向け寝をやめる。
キーンという音が聞こえる耳鳴りがする人もいます。
それは怖さを感じないように抵抗しているのと同じなので、グッと力を入れて怖さに身構え耐えるのです。
金縛りは 「ノンレム睡眠」と 「レム睡眠」の バランスが崩れて起こる現象なんです。