寝不足が原因の場合は十分な睡眠が取れることでクマが改善できるので一時的な変化と言えるでしょう。
よくあるクマの原因のひとつが、鼻づまりです。
普段の食事の中で上手に取り入れて目にしっかりと栄養を送ってあげましょう。
紫クマのある人は、貧血やひどい肩こり、冷え症のある人が非常に多いもの。
食事では鉄分やビタミンをしっかり取り、炭水化物ばかりのメニューを避けるようにしてください。
貧血で血行が悪くなると還元ヘモグロビンが停滞してしまうので、青クマとして目の下に現れるのです。
また、クマだけでなく、目の充血や痙攣にも要注意! 長時間テレビやパソコン画面を見て目を駆使していると、目が痙攣したり、充血することがあります。
睡眠時間をしっかり確保する 睡眠不足に陥ってしまうと、 1日の目の疲れをしっかり回復することが出来ずに疲労がどんどん溜まっていきます。
頬の皮下脂肪が少ない• これらの病気の初期症状としてクマがあります。
トイレが近くなった 1つでも当てはまる項目があれば、病気によるクマの可能性があります。
頬のくぼみ 頬のくぼみがあると、目の下の影が増して、黒クマが増して見えます。
赤クマは、左の方>右の方と違いがあります。
1.まぶたをギュッと閉じて、パッと開くという動作を数回繰り返し、その後目を左右上下に動かします。
体重が減った、痩せた• 頬のくぼみの原因は以下があります。