クロノ タイプ オオカミ - 【朝型・夜型は遺伝子で決まっていた！】4つの睡眠タイプ診断で理想の睡眠時間やライフスタイルがわかる
自分の体内時計は人と違う？遺伝子によって決定されている、4タイプの属性が分かるクロノタイプ診断｜今藤伸之介｜note
あなたはライオン？ イルカ？ オオカミ？ クマ？ 睡眠の専門家がタイプ別に教える、生産性アップの方法
同期がとれていないことのストレス、そしてそれらが「怠惰」であるという認識は、オオカミのすでに激しい感情を悪化させます。
オオカミは15％から20％を占めます。
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性格的には 親切で好奇心旺盛、新しいことにも挑戦する開放的な性格のようです。
イルカ型 最も珍しいタイプで全体人口の10％程度です。
睡眠の４つのクロノタイプとは？あなたはどの動物タイプ？│ライフハックアニメーション
楽天的、かつ 現実的です。
戦略的かつ分析的な思想家 １ b．バランスの取れた思想家 ２ c．右脳派。
クロノタイプ、睡眠、活動がどのようにつながるか
「両方のクロノタイプ（朝と夜）が自分の体に耳を傾け、疲れを感じたら就寝し、休息をとると起き上がることをお勧めします。
すぐにベッドから出て直射日光にさらされるようにします。
最も集中できる時間がわかる！4つの睡眠型診断をやってみる
彼らの薬物とアルコールの使用は、それが目新しさを追求するのと同じくらい自己治療的であるかもしれません。
スマホ、PC、テレビはカット。
私の人生を変えた知識！遺伝子レベルで決まっている？クロノタイプ診断による働き方改革 常識にとらわれるな！
知性的で頭を使う仕事に向いています。
彼らは暗闇の中でさえ、すべての角度を見ることができます。
自分の睡眠タイプ(クロノタイプ)を知る【日常をプラスに！】｜カチなピンチ
実際その通りです。
対決を避け、イルカは論争を好んでいませんが、時に彼らはとにかく睡眠不足になるほど夫婦間の紛争があるかもしれません。
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