山本 ゆり ぶり 大根 - おかかバター卵かけごはんで朝ごはんと、赤子の足事情
さらば罪悪感！レンジで簡単「ほぼ大根もち」おいしいヘルシー超うれしい！(2020年1月24日)｜ウーマンエキサイト
さらば罪悪感！レンジで簡単「ほぼ大根もち」おいしいヘルシー超うれしい！(2020年1月24日)｜ウーマンエキサイト
山本ゆりさんの大根と甘辛鶏のから揚げ。塩＆甘辛味が新感覚
さらば罪悪感！レンジで簡単「ほぼ大根もち」おいしいヘルシー超うれしい！(2020年1月24日)｜ウーマンエキサイト
大根がまさかのマカロニ代わり！山本ゆりさん考案のヘルシーグラタン
牛乳を少しずつ加えてのばし、コンソメスープの素を加える。
器に盛り、麺つゆと水各大さじ1をかける 作り方は、大根を先に出汁とともにレンジで加熱。
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（3） 油を引いていないフライパンにこんにゃくを入れ、乾煎りします。
（2） （1）のポリ袋にAを入れてもみ混ぜ、（1）のくり抜いた大根につめる。
大根＆ツナ＆油揚げのたいたん～レンジで7分！
そんな今日は 卵かけごはんです。
醤油、だし醤油、麺つゆなどで。
大根半分使いきり！電子レンジでつくるジューシー肉づめ
旦那様の好きな油揚げも入れてアレンジしてます。
【材料 （4人分）】 ・大根 1／2本（500g） ・ベーコン（ブロック） 120g ・バター（またはマーガリン） 大さじ2 ・小麦粉 大さじ4 ・牛乳 2と1／2カップ ・顆粒コンソメスープの素 小さじ2 ・塩、コショウ 各少し ・コーン、ピザ用チーズ、ドライパセリ（あれば） 各適量 【つくり方】 （1） 大根は皮ごと5cm長さの短冊切りにする。
大根半分使いきり！電子レンジでつくるジューシー肉づめ
【材料（4人分）】 ・大根 1／2本（500g） ・ベーコン（ブロック） 120g ・バター（またはマーガリン） 大さじ2 ・小麦粉 大さじ4 ・牛乳 2と1／2カップ ・顆粒コンソメスープの素 小さじ2 ・塩、コショウ 各少し ・コーン、ピザ用チーズ、ドライパセリ（あれば） 各適量 【つくり方】 （1） 大根は皮ごと5cm長さの短冊切りにする。
ときどき上下を返しながらこんがりと色づくまで4分ほど揚げ焼きにする。
大根半分使いきり！電子レンジでつくるジューシー肉づめ
緑が欲しいので大根の葉の部分も切って入れました。
豚肉は食べやすい長さに切る。
さらば罪悪感！レンジで簡単「ほぼ大根もち」おいしいヘルシー超うれしい！(2020年1月24日)｜ウーマンエキサイト
【材料 （2～3人分）】 ・豚バラ肉 150g ・こんにゃく 150g ・大根 皮をむいて200g ・ゴマ油 小さじ1杯 ・A［酒 大さじ2、しょうゆ 大さじ2、みりん 大さじ1、砂糖 大さじ1／2］ 【つくり方】 （1） 大根は1cm幅のいちょう切りにしてボウルに入れ、ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで4分加熱し、水気をきります。
粗熱がとれたら底に穴があかないようにスプーンでくり抜く。
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