3歳以降なら、オススメできるスナック系の菓子はポップコーンです。
カカオマスに含まれている「デオブロミン」は利尿作用や興奮・覚醒作用があります。
ホワイトチョコレートにココアカプセルを追加しても、ホワイトチョコレートの効果は増加しなかった。
ケーキも1歳ごろから食べることができますが、市販品はさまざまな添加物が気になるので、できたら手作りしたいもの。
大人にとっては身体にそれほど影響は少ないかもしれませんが、子供にとってはその少量でも身体に影響が出てくることもあるので、大人の基準まま子供にチョコレートを与えるのはやはり避けるべきです。
砂糖の過剰摂取による弊害 砂糖の過剰摂取すると、低血糖や虫歯、肥満になる リスクが高まります。
ちゃんと栄養もある 他にもカルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛、ミネラル、食物繊維 などの栄養素も入っています。
しかし、2歳児はまだまだ消化吸収機能が大人に比べると弱く、1日3回の食事だけでは栄養がうまく摂取できません。
引用元: 1歳になるまではチョコレートは控え、 できれば3歳を過ぎたころか与えることをおすすめします。
チョコレートの成分 チョコレートの原料は 「カカオ」です。
というのも、歯科検診に行ったとき、歯医者さんに3歳以上から与えることをおすすめされたからです。
満足したんですかね。
そこからチョコレート・ココアにはむし歯菌を抑制する効果を示す成分が含まれていることが予測され、原料であるカカオの成分のむし歯の原因菌の増殖に対する作用や、マウス動物試験でむし歯の発生を抑制する効果が研究されてきました。
世のママが心配であろう事を詳しくお伝えします。
じんましん、頭痛、吐き気、鼻血が出た(アレルギー反応)• チョコレートは普段、子どもに食べさせたくない、と考えているママは多いようです。
チョコレート菓子も大好きです。