リングフィット アドベンチャーを60日やったら腹筋が割れてきた
リングフィットを200日!ビフォーアフターとダイエット
リングフィットを1か月の効果!モチベのコツ!失敗の共通点は?
驚きのビフォーアフター! ぽっちゃり体型のオタクが「リングフィット」を半年続けた結果がこちら (2020年8月6日)
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リングフィット ビフォーアフター 女
リングフィットを1か月の効果!モチベのコツ!失敗の共通点は?
私のBMIはもともと21~22程度で、標準の範囲です。
2020. 筋トレ記 期間 状況 2019年10月 リングフィットアドベンチャーを 購入し、 アドベンチャーモードを開始! 楽しくワールド1をクリアする。
「リングフィットに限らず体を動かすのはとてもいいことなので、自分のペースで是非やりましょう!」 彼はこれからもプレイを続けていくという。
一番キツくてやりがいがある種目は「プランク」だという。
最初のストレッチと 最後のクールダウンまで 含めると20~30分位かかります。
なんか胸アツ……。
身体に変化が訪れたのは、初めてから1か月半が経った時だという。
2019年10月 ~12月 週1~2でダラダラと続けるも、 ウエスト-2cmを達成! 楽しいよりも面倒くさいが 勝っていた時期。
「リングフィットに限らず体を動かすのはとてもいいことなので、自分のペースで是非やりましょう!」 彼はこれからもプレイを続けていくという。
なおかつ、私はほぼ毎晩お酒を飲んでおります。
正面と斜め横から見たカラダの写真とともに、彼はこうつぶやいている。
定価じゃないと嫌!という方も、楽天市場ならキャンペーンのポイント込みで考えれば定価並で買えるかもしれませんので、以下の記事を参考にキャンペーンを組み合わせて購入を考えてみてください!. また筋肉のもとになる「プロテイン」を飲んでいるわけではいそうだ。