痛みは生理痛に似ているともよくいわれます。
陣痛を促すツボを押す 陣痛を促すツボとして知られるのは太衝 たいしょう と三陰交 さんいんこう です。
さらに、胎便で汚れた羊水を赤ちゃんが飲むと肺の機能も低下し、出生後に呼吸困難や肺炎を起こす可能性もあります。
また、散歩はお産のための 体力づくりにもなります。
三陰交(さんいんこう) 足のうちくるぶしから指4本分上にあるツボです。
食べ物編 よく聞く陣痛のジンクスが「オロナミンC」と「焼き肉」ですよね。
予定日を2週間過ぎても陣痛が来ないとき• 安定期に入ると、「母乳育児のためにおっぱいのケアを始めましょう」と言われるかもしれませんね。
無理をしない程度に休みながら行いましょう。
とはいえ、お腹が大きい状態での雑巾がけは大変です。
この他にも、転倒のおそれのある運動(自転車など)、人やものとぶつかる恐れのある運動、体をひねる運動も避けたほうがいいと思います。
前駆陣痛を感じたときに特に何もすることはありません。
ツボが押せないときは、絆創膏に米粒を乗せて、ツボの上に貼りましょう。
私は臨月にトランポリンをしたことがあるのですが、想像以上にお腹が揺れ、怖くなって2跳びでやめました。
破水をした長女のときは入れませんでしたが、次女の時はゆっくり湯船に浸かり、長男の時はシャワーを浴びてから病院に行きました。