通常のフィットネスのプログラムは、有名な洋楽などを使用する場合が多いですが、バイラバイラはそういう意味でも独自路線を走っています。
解説の時間がたっぷり 新曲が始まったばかりの4月や10月は、曲をかけて踊る前に、振り付けの解説をじっくり行います。
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このため、レッスンで気に入った曲をYoutubeなどで楽しもうとしてもできません。
ティップネスだけは、ほとんどの店舗でバイラバイラを採用しています。
カラーも様々です。
左手を左下にのばし、右のひじを右上に引き上げ、両手で弓矢を斜めに引くような形(手はいずれもグー) (3)(1)を2回行う (4)(2)を行う。
当サイトでは初月無料の特典が付くをオススメしています。
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同時に後ろにある右足をその場で踏む (7)右肩を引いて1回転ターンしながら後ろに下がる(4歩で) 6 「ノー・アザー・マン」 (No Other Man) ~他にはいない 【ここが難関】 (1)左斜め前に向かって右足を出す(やや左足にクロス気味で) (2)左足を横に出す (3)左足を前に出す(やや右足にクロス気味で) (4)右足を横に出す (5)右足を出す(やや左足にクロス気味で) (6)左足を横に出す (7)左足を前に出す(やや右足にクロス気味で) (8)右足を横に出す (9)右足からバックで戻る(4歩)。
同時にヒップを右に出して重心も右へ。
45分と60分 ノンストップバイラは解説なし レッスンの長さは45分または60分です。
(5)(3)と同じ動きを行う。
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