臨月 鼻血 - 【医師監修】生理（月経）に関わる鼻血について ― 原因と対処法

実家が遠方の場合、臨月で新幹線や飛行機に乗って万が一のことがあった場合、すぐに下車して病院に向かうことが難しい状況になってしまいます。

お産に対する具体的なイメージトレーニングをしっかりと行いましょう！ 初めての出産となると、どうしても緊張してしまいがちです。

特に多いのが鼻を強くかんだ場合や鼻をいじった場合の鼻血です。

中には一週間かかる方もいるので、おしるしがあったのに陣痛が来ないとあまり焦らなくても大丈夫です。

妊娠中はちょっとした刺激で鼻血が起きやすくなるので、鼻をつい触ってしまったり、鼻を強く噛んでしまったりするなどの所作をいちから見直し、改善していけるようにしましょう。

女性ホルモンには、卵胞ホルモン（エストロゲン）と、黄体ホルモン（プロゲステロン）がありますが、妊娠することでこの両方の女性ホルモンの分泌量が急増していきます。

今後も長く赤ちゃん用洗剤は使うことになるので、出産前にまとめ買いしてしまうのもいいと思います。

ママも疲れますが、赤ちゃんも長時間の外出は疲れてしまうので、赤ちゃんが生まれてすぐに必要であろう物は、メモを作ってしっかりと買い揃えておきましょう！ 購入して肌着は一度水洗いをしましょう！ 購入して肌着は、殺菌消毒や汗の吸収率を上げる意味合いで一度洗濯をしておきましょう。