だから、日中眠いというのは産後も避けて通ることが出来ません。
妊娠後期に限ったことではありませんが、ホルモンのバランスが乱れることでだるくなったり眠気を催したりするのです。
いい方法をお伝えします。
食べ物に注意して、だるさを解消することができます。
破水はサラサラした水のようなもので、色も無色透明が基本です。
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私の場合は通常の家事プラス床の雑巾がけをよくやっていました。
でも私は違いました。
臨月に入ってから、経過は貧血に引っ掛かった程度で何も問題はなかったため、極力運動しようと家事や散歩を頑張ってきました。
では、妊娠後期にだるくて動けない時の対処法を7つご紹介します。
つわりが収まって、普通の食事ができるようになったと思ったらお腹が大きくなってからまたあの吐き気に襲われてしまうのです。
あと妊娠していなくても、午睡を15分程度取ると脳がよく動くとか、夜の安眠に効果があるなんて言われているのでちょっと横になるのは悪いことではありません。