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月経前症候群（premenstrual syndrome : PMS）｜公益社団法人 日本産科婦人科学会
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PMS(月経前症候群)の症状は、いつからいつまで続くもの？
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PMSの期間は短いもののPMSが2度あらわれるタイプです。
妊娠検査薬の適切な使用時期は、生理予定日１週間後以降です。
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月経困難症は、ほかの病気が原因となって起こることもあります。
それだけで症状が改善できない場合は、婦人科で相談し、薬を処方してもらえます。
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個人差はありますが、高温期が3週間以上続いていた場合には、妊娠の可能性を考え始めましょう。
専業主婦の場合では、家事が手につかなかったり、イライラして家族に八つ当たりしたりすることもあるでしょう。
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さらに生理が近づく数日前は、経血が混ざってピンク色に見えることもあります。
排卵のリズムがある女性の場合、排卵から月経までの期間（黄体期）にエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）が多く分泌されます。
PMS（月経前症候群）は年齢と共に悪化します！
まとめ 「月経前症候群」 PMS には、身体症状と精神症状があります。
排卵期は1週間弱の期間で、この後の黄体期がPMSの期間ということになりますが、 人によっては、排卵日と関係なく、むしろ次の生理予定日を基準にして、その少し前から始まるケースもあります。
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また、「運動」も骨盤内の血流のうっ滞を改善する効果があるのでおすすめです。
PMS（月経前症候群）とは？ 症状はいつから？ 日本産科婦人科学会によると「PMS（premenstrual syndrome）」とは、 「月経前、3～10日の間続く精神的あるいは身体的症状で、月経開始とともに軽快ないし消失するもの」 引用： となっています。
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