なかやま きん に くん 腹筋 - なかやまきんに君が実演解説！ 筋肉がつかない筋トレ10選
正しい筋トレをしよう 〜腹筋編〜
みんなで築いた400万再生!なかやまきんに君の腹筋動画がすごい!
この写真のきんに君、実は…驚きの事実にコメント殺到「全く気づかなかった」
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なきやまきんに君の「世界で一番楽な筋トレ」を毎日続けて半年過ぎたのでそろそろメニューを追加しようか｜渡邊 加奈子｜note
」など、多くの反響がコメント欄に届いています。
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ファンからは驚きの声が寄せられる投稿となりました。
それには 「有酸素運動」と 「食事」が必要になります。
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なかなか筋肉がつかないという人は、ぜひ一度、見直してみてほしい。
スポンサードリンク 『３、【正しい筋トレ】食事も大切』 腹筋の目的達成の為に筋トレはもちろんですが、 「腹筋を割る」、または 「お腹周りを引き締める」には、 食事のコントロールも大切になります。
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スポンサードリンク まず、でもお伝えしましたように、 「正しい筋トレとは何か？」と言うのを簡単に言うと、 「正しい筋トレ」＝「目的にあったトレーニング」です。
」「写真から見てもしっとりしてるのが分かりますね～」「サラダを食べてる時もパワーを感じます」「美味しそうに食べる姿は素敵です」「10枚目…最後に…やられました」「えぐw さすが なかやまきんに君」などの声が上がっている。
正しい筋トレをしよう 〜腹筋編〜
取り組みやすさ、視聴者の反響、そして反復再生が400万再生の要因だと筆者は思います。
なかやまきんに君が。
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お笑い芸人・なかやまきんに君（42）が25日、自身のインスタグラムを更新し、鍛え上げられた筋肉を披露した。
じぶんの腹筋のなさにうんざりしましたよ。
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