寝起き 足首 が 痛い - 足首に寝起きに痛みが！原因はこれだった！

手足、とくに膝から下の部分に赤、あるいは紫色の発疹が出ます。

しかし最近では、 インスタント食品や 偏った食生活の影響などで、発症する人が増えています。

病院へ 成長痛は時期がくれば症状がおさまりますが、朝になっても足を痛がる、足を引きずるなどの症状があるとき、また、何度も痛がるようなときには、自己診断せず、医療機関で診察を受けてください。

これを夜寝る前に5回繰り返すと、体を自然とリラックスさせ、つらい寝コリの予防に役立ちます。

・足の筋力の低下 足の筋力の低下により、足首やくるぶしなどに痛みが出ることがあります。

・外傷（体の外から加えられた力により、できた傷のこと） ・股、膝、足各関節などが腫れる「小児関節リウマチ」や「その類縁疾患」 ・骨肉腫や白血病などの「悪性腫瘍」 膝や足の関節が痛むとき 膝や足の関節が痛むときに考えられる病気に、「アレルギー性紫斑病」があります。

例えば… 脊髄腫瘍・骨盤内腫瘍など、腫瘍によるもの。

例えばいつもより 30分ほど就寝時刻が遅くなったとして、 1日だけならあまり影響はありません。