水をいったん吐き出したあとに、喉の粘膜についた汚れをこそげ取る感じで喉の奥から粘液をはき出します。
:臭い玉の口臭対策 その2 マウスウォッシュで有名なモンダミンやリステリンと合わせて、イソジンといったうがい薬も試しました。
そうなる前に、効果的なうがいで予防しましょう! 膿栓ができる原因 そもそも、膿栓ができる原因とは何でしょうか。
これを除去しない限り、膿栓(臭い玉)は何度でも出来、喉の違和感や口臭を改善することはできないからです。
「お~」の時は喉の奥をゆすぐイメージです。
私にはあっていなかったのか、嗚咽がひどくダメでしたし、臭い玉が見える時と見えない時があるので、イライラが募るばかりでした。
膿栓を専門分野にしている科は 「耳鼻咽喉科」です。
もし、綿棒で取れない時には、無理やり取らずに諦めるようにしましょう。
ただ、失敗する可能性も非常に高く、その結果「 臭い玉が悪化してしまう」という状態になります。
というのは、膿栓(臭い玉)は、扁桃腺の穴にしっかりとくっついているからです。
普通のうがいではなく、次のようにするのが膿栓(臭い玉)を取るコツです。
Check! 2 せきやくしゃみが出た瞬間 意図的に狙うのは難しいものの、せきやくしゃみが出たはずみで臭い玉が偶然取れるケースもあるとのこと。
時間のない場合でも、あ~お~(声に出さなくても、口をその発音の形にするだけでもOK)うがいだけでも試してみてください。
穴の外に出てきた膿栓は、食事や唾の嚥下によって取れて飲み込んでしまうことが多く、咳やくしゃみで取れることもあります。
膿栓ができるのは扁桃と呼ばれる喉の奥の方に位置する リンパ組織で、人によって 大きさや 形に個人差がある部位です。
また、意外かもしれませんが、口腔ケアをおろそかにすると臭い玉はできやすくなります。