鶏 の さっぱり 煮 ポン酢 - 鶏もも肉のさっぱり煮｜メニュー・レシピ ｜ミツカングループ商品・メニューサイト
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材料 鶏もも肉 1枚 ポン酢醤油 大さじ4 焼肉のタレ 大さじ1 作り方 １ 鶏もも肉全体を、フォークでたくさん穴をあけます。
鶏手羽元はキッチンペーパーで水分をよく拭き取っておきます。
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タイトルは「」、芸能ライターの斉藤貴志さんが寄稿しています。
初めて料理する人にもオススメです。
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しょうが チューブ 3～4cm程 手順1：下準備する 鶏肉は食べやすい大きさに削ぎ落とす。
チューブのにんにくとしょうがを使えば、包丁を使わずに出来上がってしまう簡単さが良いですね。
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Sponsored by 株式会社Mizkan 調理時間：30分 赤パプリカ、黄パプリカはヘタと種を取り除いておきます。
火加減は中火か、それより少し弱いくらいで、2～3分かけて鶏肉の皮目をこんがりと焼きます。
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しょうがは皮つきのまま薄切りに。
Aのポン酢100mlと水75mlを加えます。
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高たんぱく質なので、筋肉を落とすことなくダイエットすることができます。
[４] 煮立ったら[１]と殻をむいたゆで卵を入れ、ふたをして中火で１０分ほど煮る。
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大根 10cm• 水 150ml• お好みで小口切りした万能ねぎを飾る。
（４） 鶏肉に火が通ったら、パプリカを入れ、1分程煮て、食感が残る程度に軽く火を通せば完成です。
簡単なのに美味い！鶏肉のポン酢煮のレシピ/作り方：白ごはん.com
にんにくは軽くつぶす。
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