激痛が走るような場合は、魚の目ができているかもしれません。
そんな日が続くなら、あなたは、 内反小趾予備軍かもしれません。
(正常値は6゚で、8゚以上は異常。
リンパ節のしこりもいっしょに見られることが多いですね。
また、体操を行う時は足の横アーチを引き締めるテーピング機能の付いた5本指靴下を着用しています。
前滑りしない靴を選ぶ (ストラップ付きを選ぶ・フィッティング調整をしっかりするなど) 余談ですが、妻は私と同じ身長なので、私と一緒に出掛ける時は気を遣い、ヒールの高いものは履かないようにしてくれている気がします。
その為、治療においても痛いところだけではなくその左右反対側部分やその前後の関節まで治療することが多いのですが、自分でツボ圧しやストレッチを行うときにも左右の同じ部位を行ってください。
。
足の付け根が痛いとき、股関節が痛い、もしくは痛いとまではいかないけど違和感があるときなどに行ってください。
大森北田中鍼灸院の田中です。
痛みには、必ず原因があります。
代表的な症状とその原因、あわせて、痛みが起こりやすくなる環境をご紹介します。
立ったり歩いたりしている時の姿勢にも異常がある もう一つの見分け方を紹介しましょう。
足の付け根の痛みでお困りの方は 悩まずにすぐに受診してみて下さい。
足の小指の痛みや腫れの原因が内反小趾である場合、特徴はその変形です。
ツボが見つかったら5,6秒持続圧をします、5,6回繰り返して圧してみてください。