ヘッドフォンを使って音楽などをよく聞いているなら、一度チェックしておくことをおすすめします。
「ブラウズ」タブを開くと、ヘルスケアで扱える項目がすべて確認できます。
スペックで選ぶ 単体でもインターネット接続が可能なセルラーモデル Appleの人気シリーズ「Apple Watch」の2020年モデルです。
もちろん、測定データはBluetoothと同じように専用サイトやアプリで管理できます。
あとは普段どおり音楽を聞くだけです。
ヘルスケアの可能性を広げる連携アプリやガジェットも多数 Apple Watchのみならず、ほかにも連携できるガジェットは体組成計や体重計、エクササイズマシンやスニーカー、枕に至るまで、多彩にある。
自分にとって続けやすいモデルを選ぶとともに、どこまで体の中身を計測できれば満足かを考えるのが選び方のポイントです。
専用のアプリをダウンロードすれば、体重や体脂肪の変化を長期間記録してグラフで変化を観察できます。
「1人でリラックスや瞑想をするのが難しい・・・」という方は、連携して使えるマインドフルネスアプリを使いましょう。
体重や体脂肪率などのプライベートデータを第三者に見られる心配がありません。
消費電力は高めですが、通信速度が速く大量のデータ通信が可能な点がメリットです。
ハードなアクティビティからビジネスシーンまで幅広く使えるマルチなスマートウォッチです。
ただし、体重測定範囲の上限が135kgとやや少なめなので、体格がよい方は注意してください。
基本的にスマートウォッチは、画面が四角い「正方形タイプ」と、画面が丸い「円形タイプ」の2種類に分けられます。
そもそもヘルスケアって何? は、様々な健康情報を記録することで、健康管理をするためのアプリです。
筋質点数測定機能を搭載しており、筋肉の質も測定可能です。