今回は、「クリートの調整と着脱」についてレクチャーしていきます。
1㎝はやりすぎ、ですが人によっては問題ないかも? 前回とこの記事の最初の答えは 「プロは全体的にが深い位置にある」から、です。
。
ペダルが3時の位置で、膝が90度に曲がりますか? こちらは、例となる写真が多かったですね。
前回のスマトレの後、右のシューズの を1㎜程つま先側に移動させての初めてのスマトレです。
足の幅を広くした方が力が入りやすいので、内側寄りにしています。
速く気がつけばよかったものを・・・。
劇的に変わった感じはしません。
少し回してみて膝に違和感がある場合は、傾きを微調整して下さい。
まずは、サガン2連発。
この日は少し前に書いた走行日記の時で、 ものすごい強風とか、慣れていないウェアだとか いろんな要素があったのですが、 たったの5キロで身体が辛くなってきたのです。
この状態でペダルを回すと、つい踵が下がるになってしまいがちです。