でも、 「いつまでに完全回復するぞ!」 というゴールを設定しないで、氣ラクにその時が来るのを待っています。
そもそも、目の組織を動かしているのは目の周りの眼筋という筋肉です。
まず目を普段よりも強い力を込めて閉じます。
自力で視力回復することは無理という常識。
勉強効率も落ちます。
続いては顔の前で指を後方から前方へと近づけていきます。
これからもよろしくおねがいします。
左右でものを見る距離が違うと上記で述べたピント機能に負担をかけ、時にずれが生じて視力低下の原因となるようです。
装着している間、毛様体筋が休まる• その中間くらいのものが、 百均ショップのダイソーで売っているピンホールメガネですね。
これが、いわゆる「老眼」の症状です! 近くのものを見るときの方が目の筋肉を使う 同じ「老眼」というワードを使っていますが、実は、 加齢による「老眼」と「スマホ老眼」は、似て非なるものです。
2でした。
A メールありがとうございます。