しかし、インシュリンの働きが衰えてしまっていると 食べても食べても満腹になりにくいです。
お肉の脂身など、もともと脂肪分が多い食材も避けましょう。
さらに1時間に1回くらいの間隔で、水を飲む事も腹痛を抑えるのに効果があります。
自分が楽だと感じる姿勢を取ってもらって構いませんが、右半身を下にすると食べたものが胃から十二指腸にスムーズに送られるのでおすすめです。
左下腹部が痛い 左下腹部(お腹の左下、へその左横)にあるのは大腸です。
わからないだけにダメージに気が付きづらく、気をつけたい所です。
また、大量のアルコール摂取も胃に負担をかけてしまうので良くありません。
同じ横になるにしても、 単に 「お腹が苦しいとき」と「吐き気があるとき」とでは、お腹の左右どちらを下に向けた方がいいのかが違う ことでした。
このような習慣がある方も多いと思いますが、 満腹の状態でお風呂に入ると血液が全身に流れてしまい、胃や腸での消化活動が鈍くなってしまいます。
また、胃がんに限らず胃炎や胃潰瘍、十二指腸潰瘍など上部消化管からの出血を伴う病気の場合は便が黒っぽくなること(タール便)があります。
また 急性膵炎でもみぞおちの痛みが生じます。
また、腹痛だけでなく下痢や吐き気といった症状もあらわれやすいので注意しなければなりません。