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足裏のツボマッサージは、こんなやり方が効く！【５つの解決策】
足
ツボ（人体図） ｜ ツボネット 鍼灸の症例が検索できるツボ辞典
だるさが取れない人は、足裏のツボを刺激するセルフマッサージを(www.dfe.millenium.inf.brサプリ 2016年06月25日)
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足のツボは何に効果があるの？ 足は、ツボが探しやすい場所と言っていいでしょう。
日本人の平均寿命が長いのはそういう理由もあるのです。
足ツボ
気持ちを癒します これは足裏だけではありませんが、疲れた部分を優しい気持ちでマッサージすることは、なにより自分を癒してくれます。
・パーにした時に、指先があまり開かない人は フットネイル用の足指パットを利用するのもおすすめ。
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「足もみ塾」「京のつぼ」にてセラピスト取得。
図は参考程度に見ていただいて、あなたの感覚を大切にされるといいと思います。
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足つぼを押すと痛い理由 テレビに整体師が登場し足つぼマッサージをして、芸人が激痛にのた打ち回る姿を見たことはありませんか？ このように 「足つぼマッサージは痛い」というイメージが昔からお茶の間に定着していますよね。
ちょっと痛いくらいの「 イタ気持ちいい」が目安 足裏のつぼを押す時の強さは、ちょっと痛い「痛気持ちいい」が目安です。
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合谷については、こちらでくわしく解説しています。
リンパの流れが良くなって、老廃物が体の外へ出やすくなります。
足のツボ(図解) 側面や甲、ふくらはぎ、くるぶしの効果がすごい！
実際ツボを刺激することで、血流が改善し、神経伝達物質やホルモンの分泌が増加して、神経のバランスが整えられることがわかっています。
上の図を見てもわかるように、親指を頭として親指の付け根が首、そこからかかとへ向かって気管支、肺、胃、腸から膀胱へと、あぐらをかいた人の体を真後ろから見た状態と同じように内臓・器官に効くツボが並んでおり、足裏はまさに人体の地図となっております。
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