1g はちみつ 294kcal 80g メープルシロップ 260kcal 66g 上白糖、グラニュー糖、三温糖、きび砂糖のカロリーと炭水化物(糖質)はおなじみのから、ラカントSはから、はちみつとメープルシロップはGoogle検索が計算した数字になります。
では、きび砂糖大さじ1杯の重さは何gかというと9gで、小さじ1杯は3g、1カップは130gになります。
糖質を計算するにはやっぱりグラム表示が必要で、糖質をいざ計算してみようと思った時に「砂糖大さじ1杯って何グラムなんだろう?」と思い色々調べてみました。
では、グラニュー糖の大さじ1杯は何gかというと12g、小さじ1杯では4gになります。
まぁ、値段は、段違いにはちみつの方が高いのですが・・ 笑 砂糖よりもはちみつの方が太りにくい理由 はちみつは、砂糖と比べて太りにくいと聞いたことはありませんか? もちろん先程のように、同じ甘さの条件では、はちみつの方が低カロリーという理由もあります が、もう一つ重要な理由があるのです。
市販のパンやケチャップにも砂糖は含まれていますし、すき焼きなどおかずにも入っています。
10gは量が少ないので、大さじでは差は分かりにくいです。
色が茶色いため黒糖の仲間だと思ってしまいますが、実は上白糖やグラニュー糖と同じ白い砂糖の仲間なんです。
まとめ 10g(グラム)は、大さじ何杯?について紹介しました。
グラニュー糖などを粉末状にした粉砂糖は、主にやお菓子の仕上げに振りかけたり、アイシングなどのデコレーションに使われる。
さじは容量を計るもの。
でも、単純に大さじ1杯の砂糖を、大さじ1杯のはちみつに置き換えていいのでしょうか? ここで、お菓子作りをしている2人の会話を聞きながら、その疑問に迫ってみましょう。
大さじ1杯は、15ccです。
粉砂糖を使う頻度が低いなら、必要なときに自宅で手作りするとよい。