女性です。
上記より、如何に良い しっかりと最新のや知識が頭に入っており、臨床経験のある医師 医師と出会うかが非常に大切になってきますね。
私は身近な人には事情を説明し、飲み会や食事会はお断りしています。
年々体力は衰え、同年代より疲れやすく、食べる量も少ないです。
ただもちろん今でも、調子にのって食べ過ぎたり油物やお肉の塊を多く 食べると痛みます。
かかりつけの医者に問い合わせたところ、そういうことはない。
運動については、昨年の前半は、ジョギングをして いましたが、なんとなくではありますが、 それは一旦中止して、毎朝会社まで40分かけて 歩くようにしました。
癌のように直接的に命への関わりを持つことは少ないのかもしれませんが、増悪期の痛みは耐え難いものがありますし、食生活を始めとする様々な面で生活が制約されます。
生海苔や、あおさもお腹にしんどいです。
何度か聴いてみて、ヘナヘナ冒頭で撤退しました。
ずんだもちこと申します。
自分のお腹と自分の性格には、こういう食べ方が合ってるな こういう考え方で、検索クエリにひとつひとつ、お答えしていきます。